笑顔がいいね♪

小学生と高校生の子供がいるアラフォー主婦です。 毎日瞑想とジョギングを日課にしている健康オタク♪ 家族の笑顔の為においしいご飯を作ることを頑張っています(^^)/

2019-04-21から1日間の記事一覧

ハッピーを引き寄せる瞑想のススメ

こんにちは、ナッシーです(^-^) 私は毎日朝晩2回、30分の瞑想をしています 忙しいときは1日1回になったり、時間が短くなったりしていますが、瞑想を続ける事を2019年の目標にしたので、かれこれ4ヵ月ほど、ほぼ毎日続けています 私が瞑想するきっかけとなっ…