笑顔がいいね♪

小学生と高校生の子供がいるアラフォー主婦です。 毎日瞑想とジョギングを日課にしている健康オタク♪ 家族の笑顔の為においしいご飯を作ることを頑張っています(^^)/

インフルエンザ

インフルエンザの流行状況と今後の流行予報が確認できるお役立ちサイトを紹介します!!

今年はインフルエンザの流行が例年より早まっているようですね ニュースで東京都では2018年より3週間早く、インフルエンザ注意報が出されたと報道されていました。 息子の通う小学校でも学級閉鎖のクラスが出ています 12月8日の新聞の埼玉版に 「インフル流…

インフルエンザ予防にR1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで量産 作り方の紹介

我が家はインフルエンザ対策としてR1ヨーグルトを取り入れています。 毎日継続して取り入れないと効果を発揮しないので、せっせと毎日食べているのですが、他のヨーグルトと比べてお高いので家族みんなで食べようとするとかなりの金額に そこで今年はヨーグ…

インフルエンザ&風邪予防に 免疫力を高める食べ物は?家で出来る対策

例年よりインフルエンザの流行が早まっているそうで、息子の通う小学校でも何人かインフルエンザで休んでいる子がいます。 そんな中、高校生の娘が昨日から熱を出して学校を休んでいます もしかしてインフル?と思ったのですが、検査の結果陰性でただの風邪…